Dimagrimento e perdita di peso

Una volta presa consapevolezza che "se voglio allora posso" e che non c'è altro artefice del nostro aspetto diverso da noi stessi, è sufficiente comporre il numero di telefono, fissare un appuntamento quanto prima e decidere di togliere quei chili in più che non ci piacciono e ci creano disagio fisico e mentale. Dieta e dimagrimento non sono affatto sinonimi di privazione o sofferenza, ma sono un percorso più piacevole e molto meno in salita del previsto, accompagnato da un ritrovato amore per il cibo, un nuovo modo di mangiare e guardare noi stessi.

 

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